Ciao.
Scusa, ma non ricordo a capire cosa intendi per "sogni lucidi".
O meglio, non riesco a capire a cosa miri. Mi sembra che tu ti stia "suggestionando" per ottenere delle visioni oniriche più dettagliate.
Ti premetto che il sogno come lo interpreti non ha nulla a che vedere con il "vedere" la chiare luce asrale. C'è uno iato tra il sogno comune, per tanto lucido che sia, e l'uscita in astrale anche se il primo potrebbe essere il primo passo per raggiungere il secondo. Secondo me il tipo di tecniche che usi vanno bene ma non mirano dove penso tu voglia arrivare. 
Il problema è sempre qsuello ripetuto più volte: fin tanto che non si sposta la consapevolezza in un'altra sede del corpo che non è quella dove adesso risiede